La science des rêves : une vidéo de la recherche scientifique

La science des rêves : une vidéo de la recherche scientifique

J’ai découvert cette vidéo que je trouve intéressante, car elle montre que la science s’intéresse aux rêves, mais aussi combien est laborieuse la démarche expérimentale et empirique. Cette vidéo parle surtout de l’extérieur du rêve, ne s’intéresse pas à l’interprétation, mais interroge cette énigme du temps de sommeil et de rêves. Et voyage au pays des somnambules, des narcoleptiques, des aveugles… se...

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Pourquoi ne se souvient-on pas de ses rêves ?

Je constate avec effarement qu’un nombre impressionnant de personnes ne se souviennent pas de leurs rêves. Bon il faut faire la différence entre les gens qui sont incapables de savoir de quoi ils ont rêvé, mais qui ont quand même conscience qu’ils ont dû rêver, et ceux qui ont vraiment le sentiment que leurs nuits sont vides. Pour les premiers, il s’agit souvent de personnes qui se disent que bof, soit leur rêve parlait de...

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Comment tout en dormant trouver une réponse grâce à l’incubation

Comment tout en dormant trouver une réponse grâce à l’incubation

Un bon moyen de lutter contre l’insomnie est de poser une question à ses rêves. En effet, quand on n’arrive pas à dormir, c’est souvent qu’un problème nous agite de façon consciente ou à notre insu. N’avez-vous jamais rêvé d’une voix amicale et secourable qui vienne murmurer au creux de votre oreille la solution au problème épineux auquel vous faites face en ce moment ? Justement, le rêve est cet ami,...

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Rêve et sommeil

Le sommeil Le sommeil repose le corps et l’esprit. Dormir sert à se reposer, à récupérer, à refaire ses forces, ses muscles, à réparer la fatigue, l’épuisement physique. Dormir aide à la convalescence. On parle de sommeil réparateur. Conséquence pour l’esprit : on se sent en forme, bien dans sa peau, on a l’esprit clair, positif, concentré pour travailler, mais parfois cela ne suffit pas. Le rêve Le rêve repose...

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Conseils pour bien dormir

Rien de tel pour bien dormir qu’un esprit qui s’abandonne immédiatement à l’esprit des rêves. Mais si vous avez du mal à lâcher prise, voici quelques conseils :  Quels sont les empêchements à tomber dans le sommeil alors même que l’on tombe de sommeil : quel paradoxe ! La raison : le cerveau gauche  !  Débranchez votre cerveau gauche et vous tomberez tout droit dans le droit, dans le droit chemin du rêve ! C’est...

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