Un drôle de réveil : le rêve d’Hector

Aujourd’hui, je vais vous raconter une histoire, que vous pourrez raconter à vos enfants ou petits-enfants.
Je l’ai écris il y a des années, en souvenir du fatidique réveil à 7h pétante pour aller à l’école ! Bien sûr, elle est en relation avec les rêves.

Me faire réveiller par la sonnerie du réveil, et à l’époque, ils ne diffusaient pas de musique douce, m’était insupportable. Cela me coupait de mes rêves. A l’époque j’ignorais que je pouvais demander à mes rêves de me réveiller.

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La science des rêves : une vidéo de la recherche scientifique

science des rêves

J’ai découvert cette vidéo que je trouve intéressante, car elle montre que la science s’intéresse aux rêves, mais aussi combien est laborieuse la démarche expérimentale et empirique.

Cette vidéo parle surtout de l’extérieur du rêve, ne s’intéresse pas à l’interprétation, mais interroge cette énigme du temps de sommeil et de rêves. Et voyage au pays des somnambules, des narcoleptiques, des aveugles… se contente d’observer, mais sans doute apprendrez-vous des choses.
En attendant un nouvel article.

Il s’agit donc d’une conférence interview à l’Espace des sciences, d’Isabelle Arnulf, neurologue, de l’unité des pathologies du sommeil, hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.

 

Comment tout en dormant trouver une réponse grâce à l’incubation

questions vitales

Un bon moyen de lutter contre l’insomnie est de poser une question à ses rêves. En effet, quand on n’arrive pas à dormir, c’est souvent qu’un problème nous agite de façon consciente ou à notre insu.

"What was the question" par Simon
« What was the question » par Simon

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Rêve et sommeil

Le sommeil

Le sommeil repose le corps et l’esprit.

Dormir sert à se reposer, à récupérer, à refaire ses forces, ses muscles, à réparer la fatigue, l’épuisement physique. Dormir aide à la convalescence. On parle de sommeil réparateur.

Conséquence pour l’esprit : on se sent en forme, bien dans sa peau, on a l’esprit clair, positif, concentré pour travailler, mais parfois cela ne suffit pas.

Le rêve

Le rêve repose l’esprit et le corps.

Rêver permet au psychisme de se régénérer, de voir les choses autrement, de changer ses points de vue erronés. Il y a des rêves qui nous restaurent à notre insu, heureusement, car on ne peut ni se souvenir de tous et ni tous les interpréter, à moins d’être soi-même interprète.

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