Rêve et sommeil

Le sommeil

Le sommeil repose le corps et l’esprit.

Dormir sert à se reposer, à récupérer, à refaire ses forces, ses muscles, à réparer la fatigue, l’épuisement physique. Dormir aide à la convalescence. On parle de sommeil réparateur.

Conséquence pour l’esprit : on se sent en forme, bien dans sa peau, on a l’esprit clair, positif, concentré pour travailler, mais parfois cela ne suffit pas.

Le rêve

Le rêve repose l’esprit et le corps.

Rêver permet au psychisme de se régénérer, de voir les choses autrement, de changer ses points de vue erronés. Il y a des rêves qui nous restaurent à notre insu, heureusement, car on ne peut ni se souvenir de tous et ni tous les interpréter, à moins d’être soi-même interprète.

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